Cours
Cours d'Acroyoga
à l'école de cirque de Lausanne-Renens
Tous les mercredis soirs, Julien, Sandra et moi offrons des cours d'acroyoga les mercredis soirs à l'école de cirque de Lausanne-Renens.
18h45-20h00: AcroYoga débutant
(pas de pré-requis)
20h00-21h15: AcroYoga Intermédiaire
(Avoir une pratique d'environ 6 mois, maitrise solide des postures de bases en tant base ou fly (bird, throne, star, side star, pied - main, shoulderstand), être à l'aise dans les transitions et connaître les bases du spotting.)
Passionnés par le sport et le mouvement depuis notre plus jeune âge (gymnastique, danse, yoga, crossfit, arts martiaux, escalade), nous avons découvert l’acroyoga il y a plus de 7 ans et c’est devenu une passion que nous aimons partager au quotidien.
L’acroyoga permet de connecter avec les gens de façon unique, de progresser rapidement pour développer une créativité et conscience corporelle, surmonter ses défis avec le support des autres. Même si certaines postures peuvent paraître exigeantes, c’est souvent plus accessible qu’on le pense avec quelques conseils techniques, et il est fréquent d’exploser de rire en essayant !
Les cours sont axés sur la bienveillance, la progression et la sécurité, où chacun y trouve sa place. Avec une solide expérience dans l’enseignement, nous offrons des cours variés, structurés et adaptés aux différents niveaux. Nous continuons à nous former régulièrement, et participons activement à la vie associative d'AcroYoga à Lausanne.
