Après une pause estivale, nous vous proposons de nous rejoindre le 3 octobre pour une journée bien-être acroyoga en Valais. Offrez à votre corps et votre esprit un moment de détente et de joie d’enfant !  

C’est dans le magnifique swiss dojo à Saillon que se déroulera l’atelier d’acroyoga, qui mélangera yoga, jeux de groupes, acroyoga, pour finir par une session thérapeutique. Si 3h d’atelier vous effraie, n’ayez crainte ce sera varié, vous ne verrez pas le temps passer !   

Ouvert aux débutants / intermédiaires, il est préférable d’avoir déjà pratiqué et de connaître quelques postures de bases (bird, throne, …). Vous avez un doute par rapport à votre niveau de pratique? N’hésitez pas à nous contacter.

Après l’atelier, nous pourrons pique-niquer ensemble avant d’aller se détendre aux bains de Saillon qui se situent à quelques minutes à pied. Libre à vous d’aller faire une marche en montagne, voir les beaux-parents, etc … les bains sont facultatifs !

Programme :  

10h – 13h : atelier acroyoga 

13h – 14h : pause / pique-nique / photos  

dès 14h: Bains thermaux ou temps libre   

Tarifs :   En DUO : CHF 80.-  En SOLO : CHF 50.-  

Bains de Saillon (VS) : CHF 24.-/pers.   

Pour vous rendre au swiss dojo vous aurez la possibilité d'organiser des co-voiturages avec les autres participants du stage et nous ferons au mieux pour que chacun puisse venir facilement. Au vue de la situation sanitaire actuelle, afin que chacun se sente bien, nous vous demanderons de vous nettoyer les mains, éviter des contacts inutiles et rester dans des petits groupes. Le masque est facultatif mais toutefois à disposition ainsi que du désinfectant si vous le désirez.

Nous nous réjouissons beaucoup de vous partager ce moment avec vous !

Quelques mots sur Clélia et Julien :

CLELIA : Danseuse de formation, Clélia s’est formée au yoga et Pilates à Londres puis à approfondit ses connaissances en Inde. Elle donne actuellement des cours de yoga dans plusieurs studios à Lausanne et environs en parallèle à ses projets de danse. L'acroyoga a été pour elle une belle découverte, qui tissait un lien entre la danse à deux et le yoga, dans un esprit ludique. Bienveillante, elle aime vous emmener dans des séquences créatives mais toujours en proposant des alternatives pour que chacun puisse développer sa pratique à son rythme.

JULIEN : Julien pratique assidûment l'acroyoga depuis 2016. Enseignant certifié par partner-acrobatics.com, il amène précision et logique dans son enseignement, en favorisant les bénéfices personnels que cette pratique apporte au quotidien. Pratiquant le yoga depuis 10 ans avec une affection pour les inversions, il continue à se former en Europe, organise des évènements et participe à la vie associative à Lausanne.